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Teil 4: Gesund & Fit mit Chronobiologie

Die Human-Chronobiologie beschäftigt sich mit der inneren Uhr des Menschen. In dieser Folge geht es um Glaubenssätze und was Arbeitszeitmodelle für eine gesündere Arbeitswelt leisten können.

Glaubenssätze – Der frühe Vogel pickt den Wurm, Morgenstund hat Gold im Mund, prägen immer noch unsere Wertvorstellungen. Damit einher geht, dass flexible Arbeitszeitmodelle, wie z.B. Gleitzeit mit Arbeitsbeginn bis 10:00 Uhr, von den Mitarbeitenden nicht genutzt werden. Der größte Anteil der Beschäftigten kommt weiterhin zwischen 07:30 Uhr und 08:00 Uhr.

Es gibt aber Projekte, bei denen eine kleinere Gruppe von Mitarbeitenden mehrere Monate lang ohne Wecker aufstehen konnten. Im Schnitt schliefen sie 30 Minuten länger als sonst und kamen entsprechend später zur Arbeit.

In Folge dieses Projektes sehen die Mitarbeitenden den späteren Arbeitsbeginn nun mit anderen Augen. Nun trauten sie sich das Angebot des späteren Arbeitsbeginns tatsächlich im Rahmen der Gleitzeitregelung wahrzunehmen.

Dieses Beispiel zeigt, dass die Arbeit nicht von Grund auf neu organisiert werden muss. Gleitzeit kann eine Menge bringen.

Gerne berate ich Sie zu Themen des BGM & Arbeitszeitmodelle. Rufen Sie mich an (0172-8012100) oder schreiben Sie mir (brandt@rbconsulting.ruhr)